やさしい暮らし、自然な暮らし。

子供にも自分にも自然にも家計にも優しい生活を。〜おうちやごはんや大好きなパンのこと〜

2016-09-06から1日間の記事一覧

旦那ダイエット5日目、成果とごはん。

今日も7時頃に帰ってきた旦那。一緒に夜ごはんを食べて、息子とお風呂後にジムへ行きました。5日連続で行ってるけど、疲れたまらないか心配…。そんな今日の夜ごはん、ダイエットメニューは〜豚しゃぶサラダもやしナムルレンコンのキンピラ厚揚げのたいたん玉…

旦那ダイエット、朝ごはんとお昼ごはんについて。

常備菜作者: 飛田和緒出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2011/10/07メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 19回この商品を含むブログ (13件) を見る ↑これ欲しい。私のイメージでは、朝ごはん、お昼ごはんはしっかり食べて、夜ごはんは少なく。 ってゆう…

旦那氏ダイエット4日目!やっとスタートより減量できた!!!食事メニューも!

4日目にして、やっと最初の体重より減ったー! スタート体重…67.0キロ 本日の体重…66.6キロ ➖0.4キロです〜 今日もジムに行くみたい。 その前に、夜ごはん公開! 旦那ダイエットのメニューはこちら〜↓ 豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め 豆腐とわかめのサラダ …