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やさしい暮らし、自然な暮らし。

子供にも自分にも自然にも家計にも優しい生活を。〜おうちやごはんや大好きなパンのこと〜

【たべもののこと】トマトソースとカレー粉でトマトカレー。市販のカレールウは添加物と脂が多いので使わず、オイル少ないカレーを作りました。

カリフォルニアギフト パスタソース トマト&バジル 708g カルディで取り扱われているこちらのトマトソースを使って、トマトカレーを作りました。 パスタソースとして使っても美味しくって、容量約700gも入っているのに、429円とコスパありの商品です。 パス…

蓮根シャキシャキハンバーグで夜ご飯!

蓮根大き目に入れて、食感を楽しむハンバーグにしました❗️旦那にも大好評‼️噛むからダイエットにも効果的‼️やっと、週末ですね💕

常備菜の豚そぼろでそぼろ丼

ご飯にキャベツの千切りとそぼろ、卵を乗せてそぼろ丼〜!根菜の酢豚風とお味噌汁とで夜ご飯にしました。根菜がお腹にきて、夫婦二人共お腹ぱんぱん…。最近、デブ菌という菌があるのを知り、旦那に密告。同じものを食べてるのに太らない私と、運動してても痩…

旦那作のパスタ、和風パスタとペペロンチーノ。

三連休〜!1日目から予定はなく、朝はいつも通り、公園へ行き、息子を遊ばせてる間、旦那ジョギング。お昼は旦那作のパスタでした。テレビで、神戸の田舎にある週末だけのベーグル屋さんが紹介されてた。茅葺の古民家?でベーグル屋さんさしてて、周りは自然…

きのこの炊き込みごはんと、息子の我慢、旦那ダイエット1カ月経過の成果発表〜。

今日は牛蒡ときのこの炊き込みごはん!焦げた鯖マカロニサラダキュウリの酢の物小松菜の胡麻和え大根と人参のお味噌汁でした。昨日は、保育園帰りにマンションのキッズルームへ行った後、まだ遊びたいと泣きわめいた息子。今日も、昨日できなかったブロック…

鮭のホイル焼きに初挑戦。結果は…。

昨日の夜ご飯は、肉の日だけど、鮭のホイル焼き初めて作りました。なーんか心配で、時間を長めにしてしまい、結果焼き過ぎ…。でも美味しかった〜きのこモリモリ。旦那ダイエット開始から、今日で1ヶ月。昨日の体重測定は、65.7キロ‼️マイナス1.3キロデス❗️目…

豆腐ハンバーグと、今月の家計簿について。

昨日の夜ご飯は、豆腐ハンバーグでした〜豆腐ハンバーグかぼちゃサラダピーマンとしらすの炒め物白菜のお味噌汁押麦ごはん旦那がお土産にドーナツを買ってきてくれたので、夜ご飯の後にみんなで食べました。子供にはあまり市販のお菓子はあげてないし、旦那…

休日の朝ごはんと、旦那ダイエット最終兵器のコンブチャ!

この前届いた、卵のパッケージが可愛かった〜今朝は、旦那に、またまたベランダで朝ごはんパーティか、みんなでホットケーキ作りパーティかどっちがいいか聞いてみたら、ホットケーキ作りパーティ希望されたので、今日は、朝はみんなでホットケーキを焼きま…

今日のダブルハムな夜ご飯、旦那ダイエット2週間目の成果!

ここのところ、旦那が帰るの遅くて、夜ご飯の写真撮れてなかったので、久しぶりな夜ご飯ブログ。と言っても、冷蔵庫に残ってたものばかり…。今日の夜ご飯は、ダブルハム〜。手作り鶏ハムと、旦那のお土産の生ハム!私たち、生ハム大好き夫婦です。塩分摂取量…

日本の平凡な夜ごはんと、旦那ダイエット11日目〜!

今日はとーっても平凡な夜ごはん…。鮭肉じゃが胡瓜の酢の物お豆腐とワカメのお味噌汁押麦ご飯です!ザ、平凡です!ご飯の写真、他の人は上手に撮っててとっても美味しそうに見えるのに、私のはといえば…ちょっと研究せねばいけません。今日は夜ご飯家族三人…

staubストウブの威力と、旦那ダイエット11日目の成果。

今日はまたまたstaubストウブで無水肉じゃがでした。野菜モリモリ入れすぎてストウブパンパン、大丈夫かな〜と思ってたけど、沢山入れた方が野菜から水分が出るので良かったみたい。お水入れてないのに、こんなにもお出汁が!これぞストウブの威力!!今日は…

【お金のこと】我が家の節約についての9つのルール。

今のところ共働き、3歳の男の子1人の我が家ですが、 出来ればもう1人子供が欲しいと考えていて、 尚且つ、上の子供が小学校に入る時には妻の私は正社員の仕事を辞めるべなきなのかと検討中。 今は私のお給料は貯蓄に回して、 旦那のお給料だけで生活できるよ…

旦那ダイエット5日目、成果とごはん。

今日も7時頃に帰ってきた旦那。一緒に夜ごはんを食べて、息子とお風呂後にジムへ行きました。5日連続で行ってるけど、疲れたまらないか心配…。そんな今日の夜ごはん、ダイエットメニューは〜豚しゃぶサラダもやしナムルレンコンのキンピラ厚揚げのたいたん玉…

旦那ダイエット、朝ごはんとお昼ごはんについて。

常備菜作者: 飛田和緒出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2011/10/07メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 19回この商品を含むブログ (13件) を見る ↑これ欲しい。私のイメージでは、朝ごはん、お昼ごはんはしっかり食べて、夜ごはんは少なく。 ってゆう…

旦那氏ダイエット4日目!やっとスタートより減量できた!!!食事メニューも!

4日目にして、やっと最初の体重より減ったー! スタート体重…67.0キロ 本日の体重…66.6キロ ➖0.4キロです〜 今日もジムに行くみたい。 その前に、夜ごはん公開! 旦那ダイエットのメニューはこちら〜↓ 豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め 豆腐とわかめのサラダ …

旦那氏ダイエット3日目!!ジムへ連続して行けてます。

先週の金曜日から始まったダイエット月間。 目標は一ヶ月でマイナス3キロ。 ジムで筋トレ、プールしてるみたいで、 今日は子供が寝てるお昼間に。 水泳20往復して帰宅。 因みに、朝は子供と散々大きな公園を歩き回ってきたみたい。2時間くらい。 夜ごはんは…

旦那のダイエット2日目。夜ごはん問題が…

昨日は旦那氏、2回目のジムへ。 昼間は子供と大きな公園で3時間くらい遊び、夜ごはん&息子とお風呂の後にジムへ行きました。 通っているジムが、土曜日は9時まで、日曜日は、なんと7時までとの事…。 日中は子供との時間を取ってくれてるので、お風呂後に行く…

旦那氏、ジム通いと食事でダイエットなるか!?目標まずは一ヶ月で➖3キロ!!

9月からジムに通い始めると決めた旦那氏。 前々から、太ったなーって思ってて、 たまに週末ランニングする程度だったけど、 今月、私が夕方から家に居るという事で、 ジムに行くと言いだし、少しワクワクしだした! ダイエット効果をここで記録していこうと…