最近、おやつで食べているもの…、プルーンです。 プルーンは食物繊維が豊富でお通じが良くなり、鉄分やビタミンB6、ビタミンE、カリウムなども豊富に含んでいます。また、ポリフェノール類も多く含んでおり、抗酸化作用を持っているため、生活習慣病やガンの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。